她感到一种前所未有的孤独感，这里没有熟悉的乡音，没有温暖的笑容，只有匆匆而过的陌生面孔和冷漠的城市节奏。
她租了一间小而阴暗的房间，墙壁上的漆皮剥落，窗外是密集的电线和对面楼宇的墙壁，阳光几乎无法触及这个角落。
林晓坐在床边，心中涌起一股说不清的情绪，是对未知的恐惧，还是对梦想的渴望？
第二天，林晓开始了紧张的工作。
她在一家广告公司找到了一份文案的工作，周围是一群充满活力的年轻人，他们谈论的话题她总是插不上嘴。
中午休息时，同事们三三两两结伴外出，而林晓常常一个人留在办公室里，静静地吃着便当，眼神中透露出一丝茫然。
下午的工作更是让林晓感到力不从心，她对于广告行业的了解远远不够，每次开会讨论时，她总是默默坐在角落，尽量不让人注意到自己的存在。
然而，她的内向和沉默让她在同事中显得格外突兀，仿佛她是一只迷失方向的小船，在茫茫的大海中艰难航行。
傍晚，当林晓拖着疲惫的身体回到那间昏暗的房间时，她的心情沉重到了极点。
她开始怀疑自己的选择，是否真的适合这样的生活？
是否能够适应这座充满竞争和压力的城市？
夜深人静，林晓躺在床上，望着天花板上映出的车灯光影，心中充满了挣扎和不安。
她知道，自己需要做出改变，需要找到属于自己的一片天空。
但在这个繁花似锦却又冷漠异常的都市，她的方向在哪里？
她的追求又在哪里？
林晓闭上眼睛，深深地吸了一口气，她告诉自己，无论明天会面临怎样的挑战，她都要勇敢地迎接。
因为这就是她选择的生活，这就是她追寻自我的旅程。”
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
“情绪的过度堆积会伤害到体内的五脏六腑。
开心、难过、悲伤、愤怒等每一种情绪，身体都是知道的。
比如难过的时候会食欲消减，烦躁的时候会感觉头痛欲裂，焦虑的时候则辗转难眠，这些都是身体对情绪的反馈。
长期以往，身体便会出现更严重的问题，如甲状腺结节、乳腺囊肿、***肌瘤、心脑血管问题等。
身体就像一台”电脑“，原本负面的情绪垃圾就占了很多内存，如果还继续打开更多的窗口来接收信息，比如刷短视频、看电视剧、打游戏，只会让身体这台”电脑“内存越来越少，运行速度越来越慢。
最后自我恢复能力也越差，就很容易中病毒，导致”电脑“宕机，出问题。
想要清理身体里面的情绪垃圾，学会”静下来“很重要。
肠道，是吸收食物营养成分的地方，也是形成粪便的地方，更是排毒的地方，肠道通过对粪便的排泄，将体内浊气排出去，只有大便排泄正常，人体内才不会有浊气，气机才会正常升降，机能才可以正常开展。
肠道，“以通为用”，肠道通畅，气机升降才会顺畅，如果说人是一根管子，那肠道就是管子中的核心通道。
肠道要是堵了，就会带来湿邪、热邪、气机郁滞、邪火逆乱、痰湿、淤血，以至于三焦之内，杂乱无章，乌烟瘴气，我们人体就会生出各种各样的病来。
大便不通，必然肠中燥结，燥热伤阴，灼津成痰，痰久化瘀，痰、淤相互勾结，肺与大肠相表里，这些垃圾就会流窜（留存）到肺里，聚集在一起，就形成了肺结节。
肠道一通，腑气通顺，痰、浊气、淤有了排解的通道，不再扰乱肺，肺结节自然就不会再长了，然后慢慢消散。