每日天还未亮，他便起床，在院子里按照体修功法的要求，不断地进行力量与速度的训练。
一拳打出，空气仿佛都被撕裂，发出 “呼呼” 的声响；纵身一跃，便能轻松跃过数丈的距离。
随着不断地修炼，姜枫发现自己的身体发生了惊人的变化。
原本普通的肌肤变得坚韧如铁，即使用锋利的刀刃划过，也只能留下一道浅浅的痕迹。
他的骨骼愈发强壮，每一次发力，都能感受到体内传来的强大力量。
然而，修炼并非一帆风顺。
在一次尝试突破练气二层时，姜枫遭遇了巨大的困难。
他按照功法运转灵力，试图冲击那层屏障，可无论他如何努力，都无法突破。
灵力在体内不断地冲击，却始终无法打开那扇通往更高境界的大门，反而让他的身体承受着巨大的压力，经脉仿佛要被撑爆一般。
姜枫心中焦急，但他深知，越是在这种时候，越不能慌乱。
他静下心来，仔细回忆着之前修炼的每一个细节，思考着突破的方法。
突然，他脑海中灵光一闪，想到了一个从未尝试过的方法。
他将体内的灵力分散开来，不再集中冲击一点，而是从多个方向同时发力。
这一次，当他再次运转灵力时，原本顽固的屏障终于出现了一丝松动。
姜枫大喜，趁机加大灵力的输出。
“轰！”
一声沉闷的声响在他体内响起，他成功突破到了练气二层。
突破之后，姜枫感觉自己的实力有了质的飞跃。
他迫不及待地想要找人切磋，检验一下自己的实力。
于是，他来到了外门弟子的演武场。
演武场上，己经有不少弟子在进行切磋。
姜枫找了一个空闲的场地，开始活动身体，准备找人对战。
这时，一个身材魁梧的外门弟子走了过来，此人叫王虎，在演武场小有名气，仗着自己实力不错，经常找其他弟子切磋，以此来炫耀自己。
“小子，看你新来的吧？
敢不敢和我比划比划？”
王虎一脸挑衅地看着姜枫。
姜枫看了看王虎，心中涌起一股战意，他点了点头，说道：“好，那就切磋一下。”
两人摆开架势，王虎率先出手。
他大喝一声，猛地冲向姜枫，一拳带着呼呼的风声砸向姜枫的面门。
姜枫不慌不忙，侧身一闪，轻松避开了王虎的攻击。
同时，他迅速抬起手臂，用肘部狠狠地撞向王虎的胸口。
王虎没想到姜枫的反应如此敏捷，躲避不及，被姜枫的肘部击中。
他闷哼一声，向后退了几步。
不过，王虎并没有就此罢手，他稳住身形，再次冲向姜枫，这次他的攻击更加猛烈，招招致命。
姜枫凭借着自己灵活的身法和强大的力量，与王虎周旋着。
他发现王虎虽然力量强大，但招式却有些单一，而且速度不够快。
于是，姜枫找准时机，连续发动几次快速的攻击，打得王虎有些招架不住。
最终，姜枫一记重拳首接将王虎击倒在地。
王虎躺在地上，一脸震惊地看着姜枫，他没想到自己竟然会输给一个名不见经传的新人。
这场切磋引起了周围弟子的注意，大家纷纷对姜枫投来了惊讶的目光。
“这小子是谁啊？
怎么这么厉害？”
“是啊，连王虎都不是他的对手。”
弟子们的议论声传入姜枫的耳中，他心中充满了成就感。
随着外门大比的日子越来越近，整个灵霄宗外门都弥漫着一股紧张的气氛。
姜枫也在加紧训练，他不仅要提升自己的实力，还要研究各种战斗技巧，为大比做好充分的准备。
在大比前的最后几天，姜枫意外地得到了一本关于体修战斗技巧的秘籍。
这本秘籍是他在灵霄宗的藏书阁中偶然发现的，里面记载了许多精妙的体修战斗技巧，让姜枫如获至宝。
他日夜研读这本秘籍，将里面的技巧与自己的修炼相结合。
通过不断地练习，他的战斗能力得到了进一步的提升。
姜枫知道，自己离外门大比的舞台越来越近，他己经做好了充分的准备，要在大比中一鸣惊人。