李玄青揉着依旧有些僵硬的肩膀，走到溪边开始了晨练。
他脚下的泥土还留有昨日练拳的印记，而他手上的厚茧和拳头上的伤疤则成了努力的勋章。
“今天的训练要升级了。”
张天师的声音从林间传来，他一袭灰袍，脚步轻盈地走到溪边，手中提着一个瓷瓶，瓶身透出淡淡的蓝光。
“师父，今天要做什么？”
李玄青站首了身体，眼中带着一丝期待和紧张。
张天师扬了扬手中的瓷瓶：“炼体术的初级阶段，你己经完成得不错。
今天我要教你感受灵气，让它融入你的身体，为修炼的下一步做准备。”
“灵气？”
李玄青睁大了眼睛，心中涌起阵阵波澜。
对于修行者来说，灵气是一个神秘而强大的存在，他从未想过自己会如此接近它。
张天师点头，将瓷瓶缓缓打开，一道浓郁的青色气息从瓶口溢出，化作一缕细流在空中游动，仿佛有生命般。
“灵气是天地间的精华，也是修行者力量的源泉。
将它引入体内，是踏入修行门槛的重要一步。”
张天师说着，将那缕灵气推向李玄青，“现在，闭上眼睛，感受它的存在。”
李玄青深吸一口气，盘腿坐下，闭上双眼。
他能感受到那缕灵气在接近自己时散发出的温暖气息，就像春日里的阳光般柔和。
他试着放松身体，摒除杂念，将注意力集中在灵气上。
“别急，先感受它的流动。
灵气是活的，它会寻找适合它的道路。”
张天师的声音缓缓传入耳中。
李玄青屏住呼吸，试图让灵气进入体内。
然而，当那缕灵气靠近他时，突然传来一阵微弱的排斥感。
灵气绕着他转了一圈，似乎在犹豫要不要进入。
“怎么回事？”
他皱起眉头，心中有些焦急。
“别紧张。”
张天师在一旁安抚，“灵气初入体，若你的身体不够放松，它会抗拒。
试着用心去引导它，而不是用力去控制它。”
李玄青深吸一口气，放缓了心跳。
他脑海中回忆起昨晚玉佩传来的那股暖流，试着用同样的方法去感受灵气。
他的心渐渐平静下来，身体也放松了许多。
终于，灵气像是被他的状态所吸引，缓缓靠近他的手掌，随着他的呼吸，一点点渗入皮肤。
当第一缕灵气进入体内时，李玄青顿时感觉到一种前所未有的清凉感。
这股清凉从手掌开始，沿着经脉缓缓游走，流经手臂、肩膀、胸口，最终汇聚在腹部的位置。
“就是这样。”
张天师点头，“继续引导它，尝试让它运行一个小周天。”
李玄青集中精神，试着将灵气引导到自己的经脉之中。
他感受到灵气的流动，就像一条温柔的小溪，冲刷着体内的每一寸肌肉与骨骼，带来一阵阵酥麻的舒适感。
然而，当灵气即将完成一圈循环时，他的胸口突然传来一阵刺痛。
灵气似乎撞上了什么障碍，开始在经脉中乱窜。
“啊！”
李玄青猛地睁开眼，捂住胸口，冷汗瞬间从额头滑下。
“出岔了？”
张天师眉头一皱，快步走上前，将手按在他的背部，输入一道柔和的力量，“别慌，放松，跟随我的力量引导它。”
在张天师的帮助下，那缕暴走的灵气渐渐平静下来，重新按照规律流动。
李玄青感觉胸口的刺痛消失了，取而代之的是一种暖意。
“这次是我引导你完成的小周天，下次你得自己掌握。”
张天师收回手，眼中带着几分严厉，“灵气入体时，若你心态不稳，杂念横生，便会导致经脉阻滞。
这一点，永远不要忘记。”
“弟子记住了。”
李玄青满头大汗，但他的眼神却比刚才更加坚定。
夜晚，李玄青再次躺在床榻上，手里握着那块玉佩。
他还在回味今日灵气入体的奇妙感受，同时对自己的表现有些懊恼。
“如果不是师父帮忙，我可能会出大问题。”
他自言自语道。
就在这时，玉佩忽然微微震动，散发出一阵比以往更加强烈的光芒。
他感到一股暖流从玉佩涌入体内，与他白天引入的灵气相融合。
那股暖流像是带着某种智慧，主动修复了白天他感到刺痛的地方。
李玄青睁大眼睛，心中充满震惊：“这块玉佩到底是什么？
为何它的力量如此神奇？”
玉佩中的暖流完成了一个周天，带动体内的灵气运行得更加顺畅。
他感觉身体比白天轻盈了许多，经脉也似乎被拓宽了一些。
“难道它是在帮助我修炼？”
李玄青心中充满疑惑，同时也隐隐感到这块玉佩的来历非同一般。
这一夜，他静静感受着玉佩的力量，在它的帮助下完成了好几个小周天。
尽管身体疲惫，但他的心却前所未有地平静和满足。
清晨的薄雾笼罩山林，阳光透过树梢洒下点点光斑。
李玄青醒来时，握着玉佩的手仍然散发着温热。
他活动了一下手臂，惊讶地发现自己昨天练拳时的酸痛感己经消失得无影无踪，甚至感到前所未有的轻松。
“难道是因为昨晚的玉佩？”
他低声喃喃，目光落在手中微微泛光的玉佩上。
正当他疑惑时，张天师的声音从洞口传来：“起来了便过来，今日我们开始灵气运行的正式练习。”
溪水旁，张天师盘膝而坐，他身前摆放着一块光滑的石板，石板上雕刻着一个复杂的经脉图案。
图案中，灵气流转的路径被清晰地标注出来。
“昨日你初尝灵气入体，虽勉强完成了一次小周天，却因经脉不熟导致紊乱。
今日，我会详细教你如何让灵气按照正确的路径流动。”
张天师指了指石板，语气平静却不容置疑。
李玄青恭敬地坐下，仔细观察石板上的图案。
他发现这图案不仅描绘了灵气的运行轨迹，还标注了许多关键的节点，每一个节点都标记着复杂的符号。
“这些节点是你身体的窍穴。”
张天师指着其中一个符号说道，“灵气流经窍穴时，必须轻缓平稳，稍有不慎便会导致气机逆乱，轻则受伤，重则走火入魔。”
“弟子明白。”
李玄青点头，将这些内容深深记在心里。
“现在，闭上眼睛，我会将一缕灵气输入你的体内，帮你找到窍穴的具***置。”
张天师缓缓伸出手，指尖凝聚出一缕淡青色的灵气。
李玄青闭上眼睛，感到那缕灵气如同温暖的溪流，轻轻渗入他的掌心。
灵气在他的体内缓缓游走，每到一个节点，他都会感到一阵微微的酥麻感。
“这便是窍穴的位置。”
张天师的声音传来，“记住它们的感受和位置，以后每次运行灵气，都要让它准确经过这些地方。”
熟悉了窍穴的位置后，李玄青开始尝试独自运行灵气。
他盘膝而坐，双手轻轻放在膝盖上，缓缓吸气，将注意力集中在丹田的位置。
“灵气，从丹田而起，经过天枢、阳池、三阳……”他在心中默念张天师教的顺序，试图用意念引导灵气。
一开始，他的灵气流动非常缓慢，甚至在某些窍穴处停滞不前。
他皱起眉头，额头开始冒出冷汗。
体内的灵气似乎不听使唤，仿佛一匹脱缰的野马。
“别急，放松心神，用意念轻轻牵引，而不是强行控制。”
张天师的声音适时响起。
李玄青深吸一口气，调整呼吸，将注意力集中在流动的灵气上。
他试着想象那是一条清澈的小溪，缓缓流过山间，而他需要做的，只是为它指引方向。
随着他的心态放松，灵气渐渐变得顺畅。
当它再次流经天枢时，他清楚地感到了一股细微的暖流，然后是阳池、三阳，每一个窍穴都带来独特的感受。
当灵气完成一个小周天的循环时，李玄青突然感到全身一阵轻松。
他睁开眼，发现张天师正微笑着看着他。
“不错，一个完整的小周天完成了。”
张天师点头，目光中透着几分欣慰，“继续这样练习，你的经脉会逐渐拓宽，为吸纳更多灵气做好准备。”
下午，李玄青决定再试一次灵气的小周天循环。
然而，当他运行到第二个小周天时，胸口再次传来一阵隐隐的刺痛，灵气在窍穴处滞留不前。
他试图用意念强行推动灵气，却发现它不仅不听使唤，反而开始在体内乱窜。
他的脸色瞬间苍白，冷汗顺着额头滚落。
“师父！”
他忍不住惊呼。
张天师立刻上前，双手按在他的背部，一股柔和的力量注入体内，将那缕暴走的灵气强行压制下来。
“你急于求成，导致气机紊乱。”
张天师收回手，面色严肃，“记住，修行最忌心浮气躁，灵气运行必须循序渐进，稍有急躁便会适得其反。”
“弟子明白，是弟子心态不稳。”
李玄青低下头，满是懊恼。
“不要灰心，这本就是修行的一部分。
每次出错都是在提醒你，修行不仅是锻炼身体，更是磨砺心性。”
张天师语重心长地说道。
夜晚，李玄青再次握着玉佩进入冥想。
他尝试让玉佩的暖流帮助自己完成小周天循环。
这一次，当灵气流经胸口的窍穴时，玉佩传来的暖流主动融入其中，轻轻冲刷着他受阻的经脉。
“竟然成功了！”
李玄青感到一阵喜悦。
灵气与玉佩的力量相互交融，在他的体内流动得更加顺畅。
他感受到全身每一寸肌肉都被灵气滋养，经脉似乎变得更加柔韧，甚至能承受更多灵气的冲击。
“这玉佩的力量，竟如此神奇。”
他握紧玉佩，心中满是震惊。