清晨六点半。
生物钟——或者说，长期熬夜猝死留下的心里阴影——让沐繁猛地惊醒。
心脏在胸腔里砰砰首跳，但那是健康有力的搏动，而非濒死前的狂乱。
阳光透过没拉严实的窗帘缝隙，在空气中切出几道明亮的光柱，灰尘在里面缓缓飞舞。
她躺在自己那张不算宽敞但足够柔软的床上，身上盖着带着淡淡洗衣液香气的被子。
一种近乎感恩的酸楚猛地冲上鼻尖。
她真的活过来了。
拥有了第二个今天。
昨天凌晨，她关掉电脑后，强撑着最后的精力，没有像往常一样瘫倒，而是简单洗漱，甚至用温水泡了脚，然后坚定地躺上了床。
尽管大脑因为重生和未来的纷乱思绪而异常兴奋，但极度疲惫的身体最终还是将她拖入了深沉的无梦之眠。
这是她几年来，第一个在凌晨三点前入睡的夜晚。
起床，赤脚踩在微凉的地板上，触感真实地让她想哭。
她走到窗边，“哗啦”一声拉开窗帘。
2016年秋日的朝阳，还不像后世那般被高楼过分切割，温暖而均匀地洒满了这间老小区的小卧室，也洒在她苍白的脸上。
楼下传来早餐摊的叫卖声、自行车铃铛声、邻居互相打招呼的市井喧哗。
生机勃勃。
沐繁深吸了一口清晨微凉的空气，开始行动。
第一件事，找出手机，删掉了刚刚接触后来压榨了她十年机构负责人的联系方式，退出了所有跟这个机构有关的联系群。
世界，再一次清静了一大截。
第二件事，打开外卖软件，删掉了收藏夹里所有的麻辣香锅、炸鸡奶茶和深夜烧烤店。
然后，她穿上外套，拿了钥匙和零钱，亲自下楼。
小区门口的早餐摊冒着滚滚热气，刚炸好的油条金黄酥脆，豆浆在桶里散发着浓郁的豆香。
沐繁要了一碗热腾腾的小米粥，一根油条，还有一个茶叶蛋。
坐在简陋的小塑料凳上，听着周围上班上学孩子的嘈杂，慢慢地、认真地吃完了这顿早餐。
胃里被温暖的食物填满，一种踏实感油然而生。
回家路上，沐繁顺便去了一趟菜市场，2016年的物价还没那么离谱，她买了几颗新鲜的蔬菜，一块冬瓜，一小块瘦肉，还买了一袋小米和几个苹果。
沉甸甸的塑料袋勒得手指发红，她却觉得无比充实。
上午，沐繁没有像往常一样打开电脑看社交软件或者玩游戏。
而是挽起袖子，开始打扫卫生。
沐繁把那些堆积如山的、只是为了拍照而买的“ins风”摆件、落灰的网红小毛毯，统统打包塞进纸箱，推进床底。
桌面只留下真正有用的和真心喜欢的。
沐繁清理掉过期化妆品和零食包装袋，用湿抹布把桌子、键盘、屏幕仔仔细细擦干净。
打开窗户，让秋日干燥清爽的空气彻底流通，换掉床单被套，把积压的脏衣服全部洗掉晾晒。
做完这一切，虽然身体有些疲惫，但心情却像是被清水洗刷过一样，通透而轻松。
中午，沐繁用她买回来的菜，给自己简单煮了一碗冬瓜瘦肉汤，少油少盐，味道清淡却暖心暖胃。
吃完饭，她没有再安排自己做什么，而是定了个半小时的闹钟，躺在沙发上，盖着充满阳光味道的薄毯，睡了一个短暂的午觉。
下午两点，闹钟响起。
沐繁醒来，精神饱满。
这一次，她终于打开了电脑。
但不再是那个令人着迷的网络游戏和社交平台。
沐繁新建了一个空白文档。
标题是：《2016-未来：活下去，好好活》。
沐繁没有写下任何宏大的商业计划，也没有去回忆哪支股票会暴涨，哪个风口即将来临。
她的第一行字是：1. 健康第一：每晚11点前睡觉，早上7点起床。
三餐规律，自己做饭为主。
每周至少有三次半个小时以上的运动（跳舞、养生操 、动物流）2. 断舍离：清理无用物品和社交关系。
退出无效群聊，拒绝过度消耗精力的合作。
3. 重新思考“工作：自媒体可以做，但不再追究流量焦虑，不再透支健康。
内容方向？
寻找真正有价值、能持续、且我自己也喜欢的。
沐繁看着这几行字，内心平静而坚定。
她知道，从猝死边缘重生回来的她，比任何人都清楚，什么才是真正重要的。
未来的路很长，风口很多，机会也很多。
但这一次，她选择先脚踏实地地，好好活着。
健康地，清醒地，有尊严地。
沐繁拿起那个刚刚充满电、不再因为无数推送而疯狂闪烁的手机，没有点开任何社交软件，而是拨通了家里的电话。
“妈，嗯，是我……没事，就是……想你了。
晚上吃了什么？
我？
我挺好的，刚吃了自己做的饭……真的，没点外卖……”窗外，阳光正好。
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她躺在自己那张不算宽敞但足够柔软的床上，身上盖着带着淡淡洗衣液香气的被子。
一种近乎感恩的酸楚猛地冲上鼻尖。
她真的活过来了。
拥有了第二个今天。
昨天凌晨，她关掉电脑后，强撑着最后的精力，没有像往常一样瘫倒，而是简单洗漱，甚至用温水泡了脚，然后坚定地躺上了床。
尽管大脑因为重生和未来的纷乱思绪而异常兴奋，但极度疲惫的身体最终还是将她拖入了深沉的无梦之眠。
这是她几年来，第一个在凌晨三点前入睡的夜晚。
起床，赤脚踩在微凉的地板上，触感真实地让她想哭。
她走到窗边，“哗啦”一声拉开窗帘。
2016年秋日的朝阳，还不像后世那般被高楼过分切割，温暖而均匀地洒满了这间老小区的小卧室，也洒在她苍白的脸上。
楼下传来早餐摊的叫卖声、自行车铃铛声、邻居互相打招呼的市井喧哗。
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第一件事，找出手机，删掉了刚刚接触后来压榨了她十年机构负责人的联系方式，退出了所有跟这个机构有关的联系群。
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第二件事，打开外卖软件，删掉了收藏夹里所有的麻辣香锅、炸鸡奶茶和深夜烧烤店。
然后，她穿上外套，拿了钥匙和零钱，亲自下楼。
小区门口的早餐摊冒着滚滚热气，刚炸好的油条金黄酥脆，豆浆在桶里散发着浓郁的豆香。
沐繁要了一碗热腾腾的小米粥，一根油条，还有一个茶叶蛋。
坐在简陋的小塑料凳上，听着周围上班上学孩子的嘈杂，慢慢地、认真地吃完了这顿早餐。
胃里被温暖的食物填满，一种踏实感油然而生。
回家路上，沐繁顺便去了一趟菜市场，2016年的物价还没那么离谱，她买了几颗新鲜的蔬菜，一块冬瓜，一小块瘦肉，还买了一袋小米和几个苹果。
沉甸甸的塑料袋勒得手指发红，她却觉得无比充实。
上午，沐繁没有像往常一样打开电脑看社交软件或者玩游戏。
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做完这一切，虽然身体有些疲惫，但心情却像是被清水洗刷过一样，通透而轻松。
中午，沐繁用她买回来的菜，给自己简单煮了一碗冬瓜瘦肉汤，少油少盐，味道清淡却暖心暖胃。
吃完饭，她没有再安排自己做什么，而是定了个半小时的闹钟，躺在沙发上，盖着充满阳光味道的薄毯，睡了一个短暂的午觉。
下午两点，闹钟响起。
沐繁醒来，精神饱满。
这一次，她终于打开了电脑。
但不再是那个令人着迷的网络游戏和社交平台。
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标题是：《2016-未来：活下去，好好活》。
沐繁没有写下任何宏大的商业计划，也没有去回忆哪支股票会暴涨，哪个风口即将来临。
她的第一行字是：1. 健康第一：每晚11点前睡觉，早上7点起床。
三餐规律，自己做饭为主。
每周至少有三次半个小时以上的运动（跳舞、养生操 、动物流）2. 断舍离：清理无用物品和社交关系。
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沐繁看着这几行字，内心平静而坚定。
她知道，从猝死边缘重生回来的她，比任何人都清楚，什么才是真正重要的。
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健康地，清醒地，有尊严地。
沐繁拿起那个刚刚充满电、不再因为无数推送而疯狂闪烁的手机，没有点开任何社交软件，而是拨通了家里的电话。
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